Sportcoach JL

Beweeg je vrij

Met een goede conditie heb je meer energie en kun je fysiek en mentaal meer aan. Kies je sport voor meer energie en plezier.

Jan-Lammert

Sportcoach

Sportbegeleiding

Fysiosport

Fysiosport is er op gericht om jouw blessures te behandelen, zodat jij jouw sport weer tot op hoog niveau kan beoefenen of weer recreatief pijnvrij kan genieten en bewegen.

Personal training

Bij personal training (1-op-1 training) stemmen we het trainingsprogramma volledig af op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden, zodat je veilig, effectief en resultaatgericht traint.

Sportvasten

Sportvasten is een trainingsmethode waarbij je – samen met jouw coach – je lichaam traint om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding. Resultaat? Meer energie en gewichtsverlies!

Beweeg je vrij

Train gericht en efficiënt. Een inspanningstest is een perfect middel om jouw conditie in kaart te brengen en vormt een goede basis om een gericht en persoonlijk schema op te stellen.

Jan-Lammert Sportcoach